미역오이냉국 시원하고 상큼하게 만들어 보세요

?미역오이냉국? 레몬즙을 넣어 상큼하게 만들어 보세요

 

<재료>

건미역 40g

백오이 1개

홍고추 1개

청양고추 2개

양파 1개

양념 : 멸치액젓 4큰술, 국간장 3큰술, 레몬 1큰술, 설탕 2큰술, 식초 2큰술, 매실액기스 5큰술, 통깨 2큰술

생수 1L

 

<미역의 6대 효능>

1. 미역은 항암효과가 뛰어남

2. 미역은 고혈압 예방에 도움

3. 미역은 뼈를 튼튼하게 함

4. 미역은 변비해소에 도움

5. 미역은 빈혈 예방에 도움

6. 미역은 갑상선 기능 저하증에 좋음